Решил не есть после 8 вечера. Ложусь поздно, так что 8, самое оно...
Третий день пока... Тяжело, но надо... Ночью просыпаюсь от того, что хочу есть, но это не голод, а привычка что-то грызть... Спасаюсь чаем...